TAD – Pilates - Fisioterapia del Suelo Pélvico - Beatriz Cosgrove
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TAD – Pilates

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TAD – Pilates

Como respuesta a la gran demanda, sobre todo por parte de las mujeres,  de clases de pilates, proponemos fusionar los efectos beneficiosos de los ejercicios de pilates (mejorar problemas de espalda, corrección postural, fortalecimiento del CORE…) con un trabajo funcional todavía más específico de los grupos musculares más importantes del complejo abdómino-lumbo-pélvico.

Beneficios del TAD – Pilates

  • Corrección postural
  • Tonificación de la pared abdominal y del suelo pélvico
  • Modulación de la presión dentro de la cavidad abdominal durante la ejecución de los ejercicios.
  • Evitar las lesiones abdominales y perineales fruto del trabajo en hiperpresión abdominal.
  • Adquirir un bienestar global que afecte a toda la postura.
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